LAJIT

Monipuolinen harjoittelu – omaa polkuasi rakentaen

Monet harrastajistamme yhdistävät useita lajeja oman kiinnostuksensa ja tavoitteidensa mukaan. Meillä on täysin sallittua – ja suositeltavaa – tutustua eri lajeihin ja rakentaa oma harjoittelupolkusi vapaasti.

Olit sitten kiinnostunut tehokkaasta kuntoilusta, itsepuolustuksesta, perinteistä tai modernimmasta näkökulmasta, löydät meiltä lajeja, jotka tukevat kehittymistäsi.

Hokutoryu ju-jutsu

Monipuolinen itsepuolustuslaji, jossa yhdistyvät lyönnit, potkut, heitot, hallintaotteet sekä puolustautuminen aseita vastaan. Hokutoryu sopii kaikenikäisille ja tarjoaa selkeän rakenteen fyysisen ja henkisen valmiuden kehittämiseen.

Potkunyrkkeily

Nopeatempoinen kamppailulaji, joka kehittää kestävyyttä, voimaa ja reaktiokykyä. Laji sopii erinomaisesti kuntoiluun ja itsepuolustuksen perusteiden oppimiseen – hyvä hiki ja tekniikka kulkevat käsikädessä.

Brasilialainen ju-jutsu (BJJ)

Laji keskittyy matossa käytäviin painitilanteisiin ja vastustajan hallintaan ilman lyöntejä. BJJ kehittää kehonhallintaa, strategista ajattelua ja tarjoaa tehokkaita työkaluja erityisesti läheisiin kamppailutilanteisiin.

Junnu ju-jutsu

Lasten ja nuorten ryhmä, jossa opetellaan turvallisesti liikettä, kehonhallintaa ja itsepuolustuksen alkeita. Tunnit ovat ikätasoon sopivia ja kannustavat leikin, oppimisen ja liikkumisen kautta.

MDW (Multidimensional Warrior)

Moniulotteinen itsepuolustuskonsepti, joka yhdistää realistiset uhkatilanteet, henkisen valmiuden ja teknisen osaamisen. MDW-harjoittelussa keskitytään erityisesti välinetekniikoihin, kuten puukkoon, patukkaan ja ampuma-aseisiin liittyviin puolustus- ja toimintamalleihin.

Kenjutsu

Perinteinen japanilainen miekkailulaji, jossa harjoitellaan miekankäsittelyä, liikettä ja keskittymistä. Kenjutsu tarjoaa fyysisen harjoituksen lisäksi rauhoittavaa ja keskittymistä vaativaa tekemistä historian hengessä.

Mikä laji sopii minulle?

• Ensikertalainen?
  Suosittelemme Hokutoryu ju-jutsua tai potkunyrkkeilyä. Molemmat tarjoavat selkeän rakenteen ja saat hyvän pohjan kehonhallintaan ja itsepuolustukseen.

• Pidät fyysisyydestä ja liikkeestä?
  Potkunyrkkeily ja brasilialainen ju-jutsu tarjoavat tehokkaan treenin ja haastetta keholle.

• Kiinnostunut tekniikasta ja lähikamppailusta?
  Brasilialainen ju-jutsu syventyy matto-otteisiin ja strategiseen työskentelyyn.

• Kiinnostavatko välinetekniikat ja käytännön itsepuolustus?
  MDW tai Hokutoryu ju-jutsu on suunnattu sinulle. Harjoittelu on realistista, käytännönläheistä ja kehittää kokonaisvaltaista toimintavalmiutta.

• Etsitkö perinteisempää harjoittelua ja keskittymistä?
  Kenjutsu tarjoaa rauhallista mutta tarkkaa miekankäsittelyä sekä mielen ja kehon hallintaa.

• Etsit lapselle tai nuorelle turvallista ja hauskaa lajia?
  Junnu ju-jutsu tarjoaa liikuntaa, leikkiä ja itsepuolustuksen perustaitoja turvallisesti ja ohjatusti.